2015年06月12日

デコ弁 くまちゃん


水曜日のコア・トレーニングがハードすぎて、
昨日は日常生活が辛いほどお腹の中が痛かった・・・ そして今もまだ痛い(ToT)

最近ネタ切れで弁当のアップしてませんでした(^_^;)

鮭おにぎり
卵+ハム+海苔巻き
きゅうりちくわ
枝豆天
豚と玉ねぎのソース炒め
プチトマト。


おにぎりだけでも可愛くすれば、立派なデコ弁になります(笑)
どうやって作るのか、質問が多いので ご説明を。

・ラップを広げて ご飯を広げる。 おこげがラップ側に見えないように注意。
 私は炊きたてをしっかり混ぜる前に白い部分だけすくって使っ てます。
・中央におにぎりの具を乗せてラップを包んで丸いおにぎりに。
・握りすぎるとご飯が冷めた時に固くて美味しくないので程々に・・・
・少し冷めて落ち着いたらラップの上から成形。 耳を作って 指で形作る。 
放置してご飯がさらに冷めたらどんどん成形。
・耳はハムを型抜き、鼻まわりはスライスチーズを型抜き、後はパンチで抜いた
海苔をマヨネーズで接着しました。 
・ほっぺたはケチャップ。
・耳にハートのピックを刺したら更に可愛い♪ 

※ほっぺたを 人参やハムで型抜きすると 更に可愛いのですが、正直面倒なの
でケチャップで十分かと思いますw


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